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Crock Pot Sweet and Sour Chicken
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Rendimientos:
4 porcion(es)
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
ownmymind
Crock Pot Sweet and Sour Chicken
A diet friendly sweet and sour chicken that's sure to please everyone.
Ingredientes
10 tbsps sweet & sour sauce
1 1/2 cups Asian stir fry vegetables
16 oz boneless skinless chicken breast
1 cup pineapple chunks in juice
1/4 cucharadita garlic powder
1/4 cucharadita onion powder
3 tsp brown sugar
Instrucciones
Cut the raw chicken breast into bite sized pieces.
Spray crock pot with cooking spray.
Add chicken, garlic powder and onion powder; stir.
Stir in sweet and sour sauce, pineapple chunks in juice and brown sugar.
Cover and cook on low for 6-7 hours.
Add frozen vegetables during the last 30 minutes of cooking and cook on high.
385 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Very easy to make and quite filling. Not traditional "sweet and sour"... the sauce is very thing, which is fine with me on my diet. Still had god flavor. Chicken got a little mushy, cooked about 7 hours. I think I'll back off on the cooking time in the future.
03 nov. 11 por el miembro:
Adventurer Rich
kids went back for seconds!
29 ago. 11 por el miembro:
cfeehan
VERY TASTEY! Easy and no hassle! Also very filling. I used a little extra sauce to drizzle on top and served over brown rice. My husband LOVED it- Chinese food is his favorite!
24 ene. 10 por el miembro:
miss megan
What is sweet & sour sauce? Where do you get it?
06 ago. 09 por el miembro:
glorourke
Very tasty..... my kids loved it... next time I will add a little more garlic and sweet & sour sauce... it was delicious.
01 ago. 09 por el miembro:
Vampmom2
I love easy recipes and this is one. It also taste good. Yummy....
14 jul. 09 por el miembro:
vaedee
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Resumen Nutricional:
Hay 228 calorías en una porción de Crock Pot Sweet and Sour Chicken.
Desglose de Calorías:
14% grasa
, 45% carbh, 41% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
953 kj
228 kcal
Proteína
22,8g
Grasa
3,57g
Grasa Saturada
0g
Grasa Poliinsaturada
0,002g
Grasa Monoinsaturada
0g
Grasa Trans
0g
Colesterol
55mg
Carbohidratos
24,86g
Fibra
1,3g
Azúcar
20,04g
Sodio
662mg
Potasio
90mg
11%
de IDR*
(228 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (14%)
Proteína (41%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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