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Rendimientos:

8 porcion(es)

Comida tipo:

Postres

Pasa Bocas

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: glamah

Pineapple Ice Pops

A Low fat cool summer treat.

Ingredientes

Instrucciones

Peel, core, and chop pineapple.
In a blender puree all ingredients.
Pour into molds, add sticks and freeze for 3 hours or until solid.
Twist to remove ice pop.

61 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

Great way to satisfy a cold treat craving. The coconut milk makes adds creaminess and I love that it's only 60 calories so I don't feel guilty

17 may. 11 por el miembro: Halicimo


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Resumen Nutricional:

	Hay 62 calorías en una porción de Pineapple Ice Pops.
	Desglose de Calorías: 21% grasa, 76% carbh, 3% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

261 kj

62 kcal

Proteína

0,58g

Grasa

1,6g

Grasa Saturada

1,258g

Grasa Poliinsaturada

0,035g

Grasa Monoinsaturada

0,012g

Grasa Trans

Colesterol

0mg

Carbohidratos

12,95g

Fibra

1,1g

Azúcar

8,2g

Sodio

5mg

Potasio

100mg

de IDR*

(62 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (76%)

Grasa (21%)

Proteína (3%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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