Rendimientos: 8 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
Easy to make pancakes that are great with maple syrup or applesauce.
Ingredientes
Instrucciones
- In large bowl, combine the oats, flour, sweetener (like Splenda), salt and baking powder.
- Combine the eggs, milk, oil and lemon juice; add to dry ingredients and stir just until moistened.
- Pour batter by 1/4 cupfuls onto a lightly greased hot griddle; turn when bubbles form on top of pancakes.
- Cook until second side is golden brown.
214 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisiones
They were better than the regular pancake mix I used to have. Excellent. My husband love them and he is not a pancake eater.
21 sep. 14 por el miembro: irvin1932
|
I loved this I put cinnamon applesauce on top and cubed up some pears omg I was full for hours. very yummy.
06 ene. 14 por el miembro: Bubbleyumm
|
I know the test without soy milk ,I'm sure soy milk makes more testy .
thank you very much for this.
18 dic. 12 por el miembro: storecxdotcom
|
I love those pancakes. They are very filling. You can add different toppings to vary the taste. Fat free sour cream, honey, sugar free apple sause w/ cinnamon, yogurt - anything!!! My family loves them too.
24 jun. 09 por el miembro: wantfitin
|
|
|
|
|
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Desayuno
Recetas más Recientes
Fragante, húmeda y sabrosa.
|
Desayuno fácil, sencillo y bajo en grasas.
|
Snack saludable, sabroso y rico en fibra.
|
Merienda dulce al horno.
|
|
Enviar una Receta
Resumen Nutricional:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Hay 183 calorías en una porción de Oat Pancakes.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Desglose de Calorías: 46% grasa, 41% carbh, 13% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
767 kj
183 kcal
Proteína
6,12g
Grasa
9,72g
Grasa Saturada
1,126g
Grasa Poliinsaturada
2,133g
Grasa Monoinsaturada
4,047g
Grasa Trans
0g
Colesterol
54mg
Carbohidratos
19,32g
Fibra
3g
Azúcar
0,52g
Sodio
449mg
Potasio
118mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (46%)
Proteína (13%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|