Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 2 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Sophie_G ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_lemon_shared_tiny.jpg)
Honey, Cinnamon & Brown Sugar Oatmeal
Delicious warm oatmeal that's a sweet and wholesome way to start the day.
Ingredientes
Instrucciones
- In a bowl, add oatmeal, water, and salt.
- Microwave according to directions on container (usually 1 1/2 - 2 minutes).
- Add brown sugar, honey and cinnamon.
- Stir well, let cool for 1-2 minutes, and enjoy!
- Note: calories diminish with use of low calories sweetener (like Splenda Brown Sugar Blend) and any other ingredient you can find that is lower calorie. Also, add other ingredients, if desired like raisins, slivered almonds or bananas.
182 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisiones
Yes it is pretty good! :)
03 may. 12 por el miembro: Sophie_G
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good but i use wheylow sugar sub. no after taste and you use like reg.sugar as far as amount req. they have brown sugar as well
24 ene. 12 por el miembro: grmpsz
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Resumen Nutricional:
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Hay 246 calorías en una porción de Honey, Cinnamon & Brown Sugar Oatmeal.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Desglose de Calorías: 11% grasa, 81% carbh, 8% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1029 kj
246 kcal
Proteína
5,15g
Grasa
3,07g
Grasa Saturada
0,515g
Grasa Poliinsaturada
0,012g
Grasa Monoinsaturada
0,011g
Grasa Trans
0g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
53,07g
Fibra
5,2g
Azúcar
25,23g
Sodio
162mg
Potasio
12mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (81%)
Grasa (11%)
Proteína (8%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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