Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Mandy27Sue ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_cheese_shared_tiny.jpg)
Chicken and Orange Salad
This citrus salad provides a delicious vitamin C-boost.
Ingredientes
Instrucciones
- In a large bowl, combine orange, chicken, lettuce, shallot, celery and almonds.
- To make dressing, combine remaining ingredients in a cup; stir well to blend in honey.
- If desired, add 1/8 tsp crushed red pepper flakes.
- Pour dressing over salad just before serving; toss gently but well.
- Note: Yields about 2 cups per serving. Vary the fruit by subbing two tangerines or seedless clementines for the orange.
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Resumen Nutricional:
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Hay 433 calorías en una porción de Chicken and Orange Salad.
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Desglose de Calorías: 52% grasa, 26% carbh, 22% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1810 kj
432 kcal
Proteína
24,64g
Grasa
25,96g
Grasa Saturada
3,684g
Grasa Poliinsaturada
7,686g
Grasa Monoinsaturada
12,752g
Colesterol
68mg
Carbohidratos
28,82g
Fibra
5,2g
Azúcar
16,77g
Sodio
451mg
Potasio
752mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (26%)
Grasa (52%)
Proteína (22%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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