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Creamsicle Milkshake
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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
3 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Bebidas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
ceececarma
Creamsicle Milkshake
A delicious thick orange cream shake.
Ingredientes
1 cup plain fat free yogurt
1 taza nonfat milk
1/2 tsp sugar free orange gelatin powder
Instrucciones
Combine ingredients and a few ice cubes in blender.
Blend on high until smooth.
Note: any flavor gelatin powder works.
227 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Very simple and awesome. I used Plain Greek Yogurt for extra protein. I also used a full teaspoon instead of a half to offset the greek yogurt flavor. This tasted pretty decent for being as healthy as it is.
16 dic. 12 por el miembro:
mighty
Blech! It's possible that I just got a bad brand of yogurt but that didn't taste too good. Seemed that there was only enough gelatin powder to give it a token amount of flavor.
21 jun. 12 por el miembro:
evilpickle1
good tasting milkshake
16 feb. 12 por el miembro:
LTAntrax
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Resumen Nutricional:
Hay 214 calorías en una porción de Creamsicle Milkshake.
Desglose de Calorías:
2% grasa
, 61% carbh, 37% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
895 kj
214 kcal
Proteína
19,07g
Grasa
0,46g
Grasa Saturada
0,29g
Grasa Poliinsaturada
0,031g
Grasa Monoinsaturada
0,121g
Colesterol
10mg
Carbohidratos
31,11g
Fibra
0g
Azúcar
25,47g
Sodio
280mg
Potasio
407mg
11%
de IDR*
(214 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (61%)
Grasa (2%)
Proteína (37%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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