Cool Cucumber Yogurt Soup
Rendimientos: 3 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Comida tipo:
Sopas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: arl0401  Cool Cucumber Yogurt Soup
Cold soup for hot summer days.
Ingredientes
Instrucciones
- Peel, seed and grate the cucumbers.
- Mix all ingredients together. Blend in blender until smooth.
- Chill until ready to serve.
- Makes about 3 cups.
12 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Sabroso snack o postre con pocas calorías.
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Ligeramente dulce, delicioso y bajo en calorías.
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Saludable, sin gluten y sin azúcar refinada añadida.
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Receta sencilla con solo 3 ingredientes.
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Resumen Nutricional:
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Hay 108 calorías en una porción de Cool Cucumber Yogurt Soup.
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Desglose de Calorías: 28% grasa, 38% carbh, 34% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
452 kj
108 kcal
Proteína
9,04g
Grasa
3,29g
Grasa Saturada
0,441g
Grasa Poliinsaturada
0,335g
Grasa Monoinsaturada
2,177g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
10,17g
Fibra
1,7g
Azúcar
6,84g
Sodio
813mg
Potasio
299mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (28%)
Proteína (34%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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