Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
6 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: cgabriel

Chinese Style Hot & Spicy Green Beans

Make these tasty green beans as spicy as you wish by adding more or less hot chili flakes.

Ingredientes

Instrucciones

  1. In a small bowl, whisk together the soy sauce, vinegar, sugar, and chili flakes. Set aside.
  2. Place 1/4 cup water in a large skillet and bring to a boil over high heat.
  3. Add the green beans, cover the pan, and cook until the beans are crisp tender, 3 to 4 minutes. Uncover, and drain any water that remains in the pan.
  4. Add the oil, grated ginger, and thinly sliced garlic to the beans in the skillet and cook over medium-high heat, stirring frequently, until the beans are lightly browned, about 2 minutes. Don't let the garlic burn.
  5. Add the soy mixture to the pan and cook, stirring constantly, until the sauce thickens and glazes the beans, about 2 minutes.
  6. Transfer to a platter and serve the beans hot or at room temperature.
311 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
Made it tonight - very easy and very, very good! I normally don't really care for green beans, but these are very tasty. Don't forget to add some chili pepper flakes if you want a nice hot taste (the pepper flakes missed the ingredients list). Definitely a do-again! :)
user vote
05 abr. 18 por el miembro: FarmerJeannine
Toasted sesame seed oil has a very strong flavor. I used one teaspoon for the recipe and it was still really good.
user vote
18 feb. 13 por el miembro: bye2babyweight
This was very tasty, although it wasn't really spicy so the name is a little deceiving.
user vote
28 mar. 12 por el miembro: blakec
Made this last night and it was awesome!!! I always wanted an easy and tasty green bean recipe. This is it!
user vote
03 mar. 12 por el miembro: slize01
Excellent!!
user vote
21 feb. 12 por el miembro: donelle2
Excellent! Thank you so much for a recipe I am sure I will use often. I used 1/2 teaspoon of flaked red pepper, which was about right for me.
user vote
01 feb. 12 por el miembro: Lucille Ball
So Yummy! I make them quite often!!!
user vote
24 ene. 12 por el miembro: diamonds76
2 pts
user vote
03 dic. 11 por el miembro: mama mel

     
 

Revisar esta receta



Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
 

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Platos para Acompañar

Recetas más Recientes

por el miembro: Ivar Sanchez
Receta de desayuno sencilla, rápida y fácil.
por el miembro: mikkauuz
Desayuno o merienda sencillo.
por el miembro: TamyGonza
Desayuno fácil, sencillo y bajo en grasas.
por el miembro: nicolasgonzalez001
Sabrosa y baja en calorías.

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

Hay 58 calorías en una porción de Chinese Style Hot & Spicy Green Beans.
Desglose de Calorías: 35% grasa, 53% carbh, 12% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
241 kj
58 kcal
Proteína
1,93g
Grasa
2,45g
Grasa Saturada
0,36g
Grasa Poliinsaturada
0,056g
Grasa Monoinsaturada
0,008g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
8,48g
Fibra
2,7g
Azúcar
2,61g
Sodio
306mg
Potasio
189mg
3%
de IDR*
(58 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (53%)
 
Grasa (35%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.