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Rendimientos:
6 porcion(es)
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: reeneejune

Almond Chicken

A yummy chicken stir-fry that everyone seems to love.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Cut chicken into bite sized peices. Heat oil in a large frying pan or wok. Add chicken and 1 tsp of salt. Stir fry until cooked through, about 10 minutes. Transfer to a bowl.
  2. If no oil is left in the pan, add an additional tbsp. Add celery, stir fry for 4 minutes or until it just starts getting tender.
  3. Add snow peas, green onions, and 1/2 tsp of salt. Stir fry for 2 minutes.
  4. Mix bullion and water in a bowl until bullion is dissolved. Pour into wok, add chicken back in and stir until heated through. Serve with almonds sprinkled over the top as garnish.
  5. Other good ingredients to use: bean sprouts, water chestnuts, white or yellow onion, or carrot.
178 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
Delicious. I only chopped up one stalk of celery vs a whole cup though. And I added a dried mixture of white onion and green onion. Served over chow mein noodles (a splurge)...yummy.
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05 abr. 08 por el miembro: Cornflakes
A great basic stir fry recipe, with crunchy almonds on top!
user vote
11 jun. 07 por el miembro: reeneejune

     
 

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Sabroso snack o postre con pocas calorías.

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Resumen Nutricional:

Hay 231 calorías en una porción de Almond Chicken.
Desglose de Calorías: 63% grasa, 14% carbh, 23% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
965 kj
231 kcal
Proteína
13,72g
Grasa
16,72g
Grasa Saturada
1,35g
Grasa Poliinsaturada
4,442g
Grasa Monoinsaturada
10,05g
Grasa Trans
0,008g
Colesterol
21mg
Carbohidratos
8,26g
Fibra
3,9g
Azúcar
3,23g
Sodio
812mg
Potasio
384mg
12%
de IDR*
(231 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (14%)
 
Grasa (63%)
 
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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