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French Toast with Strawberries
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Rendimientos:
2 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Tiempo de Cocción:
10 mins
Comida tipo:
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
Kat76
French Toast with Strawberries
A healthier comfort food option.
Ingredientes
2 grandes eggs
4 rebanadas gruesas o grandes whole wheat bread
1 cucharadita cinnamon
1 tsp ginger
1 cucharadita nutmeg
2 cucharadas vegetable oil
1/2 taza, con rodajas strawberries
2 cucharadas honey
2 tbsps powdered sugar
Instrucciones
Pre-heat small frying pan on medium heat. Add 1 tablespoon of oil to pan.
Beat eggs with spices and pour some into a small plate to cover the bottom. Add more mixture before dipping each slice,
Dip bread on both sides with egg mixture.
Cook both sides of toast evenly, about 3-4 minutes each side.
Add second tablespoon of oil after the second piece of bread. Pour remaining egg mixture on last piece of bread.
Top with 1/4 cup sliced strawberries.
Drizzle each serving (2 pieces) with a tablespoon of honey and a tablespoon of powdered sugar. Enjoy!
139 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
But what is the calorie count?
13 sep. 13 por el miembro:
Jaxalina
I tried this recipe at my house and my daughter loved it...very good
02 jul. 13 por el miembro:
joselene diniz
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Resumen Nutricional:
Hay 474 calorías en una porción de French Toast with Strawberries.
Desglose de Calorías:
41% grasa
, 49% carbh, 10% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1981 kj
474 kcal
Proteína
12,3g
Grasa
22,06g
Grasa Saturada
3,398g
Grasa Poliinsaturada
5,464g
Grasa Monoinsaturada
11,252g
Colesterol
212mg
Carbohidratos
59,22g
Fibra
4,5g
Azúcar
31,06g
Sodio
390mg
Potasio
286mg
24%
de IDR*
(474 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (41%)
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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