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Eggs a la Baguette
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Rendimientos:
2 porcion(es)
Comida tipo:
Desayuno
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
Jon Gallant
Eggs a la Baguette
A delightful breakfast similar to French toast.
Ingredientes
2 onza milk
2 grandes eggs
1 pizca pepper
1 pizca salt
1/4 cucharadita olive oil
100 g french baguette
Instrucciones
Whisk eggs and milk together in a mixing bowl.
Break baguette into pieces with your hands, and add to mixture.
Egg yolk will be absorbed into the bread. Keep adding bread until mixture has almost no egg yolk left.
Heat a pan on low heat. Add olive oil to pan.
Pour egg/milk/bread mixture into pan. Spread it out evenly.
Add salt and pepper, then cover. Let it cook slowly, until eggs are fully cooked.
You can flip it if you wish, to cook the other side properly.
Serve with maple syrup if you wish.
19 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
You can't have bread....
21 abr. 12 por el miembro:
stmagee
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Resumen Nutricional:
Hay 233 calorías en una porción de Eggs a la Baguette.
Desglose de Calorías:
31% grasa
, 48% carbh, 20% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
973 kj
232 kcal
Proteína
11,61g
Grasa
7,96g
Grasa Saturada
2,476g
Grasa Poliinsaturada
1,144g
Grasa Monoinsaturada
3,154g
Colesterol
214mg
Carbohidratos
27,64g
Fibra
1,5g
Azúcar
2g
Sodio
464mg
Potasio
164mg
12%
de IDR*
(232 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (31%)
Proteína (20%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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