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Rendimientos:

4 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

10 mins

Tiempo de Cocción:

25 mins

Comida tipo:

Platos Principales

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: mandksmom

Macaroni & Cheese

Name: Macaroni & Cheese
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Ingredients: 0,12 taza white flour; 1/4 cup nonfat dry milk; 2 1/2 servings elbow macaroni 5 oz; 1 1/2 tazas skim milk; 1/4 cucharadita salt; 7 onza reduced fat American cheese

A mighty delicious, low fat mac & cheese.

Ingredientes

Instrucciones

Cook macaroni noodles.
Make white sauce and add remaining ingredients.
Stir in pasta.
Bake at 350° F (175° C) for 15 minutes.

176 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

Doesn't seem like this recipe is enough for 4 servings.

16 mar. 10 por el miembro: The Next Number


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Resumen Nutricional:

	Hay 312 calorías en una porción de Macaroni & Cheese.
	Desglose de Calorías: 23% grasa, 53% carbh, 24% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

1303 kj

312 kcal

Proteína

18,12g

Grasa

7,85g

Grasa Saturada

4,524g

Grasa Poliinsaturada

0,227g

Grasa Monoinsaturada

2,104g

Colesterol

29mg

Carbohidratos

41,04g

Fibra

1,4g

Azúcar

12,14g

Sodio

1004mg

Potasio

229mg

16%

de IDR*

(312 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (53%)

Grasa (23%)

Proteína (24%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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