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Macaroni & Cheese
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Rendimientos:
4 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
25 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
mandksmom
Macaroni & Cheese
A mighty delicious, low fat mac & cheese.
Ingredientes
0,12 taza white flour
1/4 cup nonfat dry milk
5 oz elbow macaroni
1 1/2 tazas skim milk
1/4 cucharadita salt
7oz reduced fat American cheese
Instrucciones
Cook macaroni noodles.
Make white sauce and add remaining ingredients.
Stir in pasta.
Bake at 350° F (175° C) for 15 minutes.
176 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Doesn't seem like this recipe is enough for 4 servings.
16 mar. 10 por el miembro:
The Next Number
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Resumen Nutricional:
Hay 312 calorías en una porción de Macaroni & Cheese.
Desglose de Calorías:
23% grasa
, 53% carbh, 24% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1303 kj
312 kcal
Proteína
18,12g
Grasa
7,85g
Grasa Saturada
4,524g
Grasa Poliinsaturada
0,227g
Grasa Monoinsaturada
2,104g
Colesterol
29mg
Carbohidratos
41,04g
Fibra
1,4g
Azúcar
12,14g
Sodio
1004mg
Potasio
229mg
16%
de IDR*
(312 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (53%)
Grasa (23%)
Proteína (24%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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