Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
por el miembro: hollipop
Beef Bruschetta Skillet
The flavors of bruschetta with steak and rice, a great combination.
Ingredientes
Instrucciones
- Cook beef in hot oil in a large non-stick skillet on medium-high heat for 2 minutes or until evenly browned, stirring frequently. Remove meat from skillet; set aside.
- Add tomatoes, beef broth, garlic, and basil leaves to skillet. Bring to boil.
- Stir in rice; return to boil.
- Stir in beef; top with cheese. Cover.
- Simmer on medium-low heat for 8-10 minutes or until heated through.
121 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
Revisiones
Was very good, we substituted a can of peeled crushed tomatoes instead of the whole and still turned out very well. Definitely a keeper!
25 mar. 14 por el miembro: need2bhealthy9
|
Very simple to make and tastes wonderful, the whole family will love it! The only thing I would do differently next time is season the meat as it cooks to add a little more flavor.
02 mar. 12 por el miembro: littlemissmissy82
|
|
|
|
|
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Platos Principales
Recetas más Recientes
Fragante, húmeda y sabrosa.
|
Desayuno fácil con pocas calorías.
|
Merienda dulce al horno.
|
Ligeramente dulce, delicioso y bajo en calorías.
|
|
Enviar una Receta
Resumen Nutricional:
|
|
Hay 368 calorías en una porción de Beef Bruschetta Skillet.
|
|
Desglose de Calorías: 46% grasa, 21% carbh, 33% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1539 kj
368 kcal
Proteína
29,74g
Grasa
18,71g
Grasa Saturada
7,545g
Grasa Poliinsaturada
0,996g
Grasa Monoinsaturada
6,998g
Colesterol
61mg
Carbohidratos
19,34g
Fibra
1,3g
Azúcar
1,65g
Sodio
694mg
Potasio
580mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (21%)
Grasa (46%)
Proteína (33%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|