Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Comida tipo:
Bebidas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Gallani9  Tropical Smoothie
A quick and easy fruity smoothie for breakfast.
Ingredientes
Instrucciones
- Scoop out meat from papaya with spoon and place in blender.
- Add remaining ingredients. Blend until smooth.
44 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Resumen Nutricional:
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Hay 378 calorías en una porción de Tropical Smoothie.
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Desglose de Calorías: 24% grasa, 65% carbh, 11% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1579 kj
378 kcal
Proteína
11,22g
Grasa
10,6g
Grasa Saturada
2,501g
Grasa Poliinsaturada
3,758g
Grasa Monoinsaturada
3,67g
Colesterol
8mg
Carbohidratos
64,32g
Fibra
6,1g
Azúcar
43,6g
Sodio
112mg
Potasio
1194mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (65%)
Grasa (24%)
Proteína (11%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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