Chicken with Corn and Beans
Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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A quick and easy flavorful meal.
Ingredientes
Instrucciones
- Chop all veggies, add oil and sauté until ready. Add beans, corn and seasoning. Add green onion.
- Cut chicken to thin slices, season.
- Pan fry chicken with oil until done.
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Resumen Nutricional:
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Hay 336 calorías en una porción de Chicken with Corn and Beans.
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Desglose de Calorías: 26% grasa, 40% carbh, 34% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1407 kj
336 kcal
Proteína
29,35g
Grasa
10,06g
Grasa Saturada
1,887g
Grasa Poliinsaturada
2,11g
Grasa Monoinsaturada
5,276g
Colesterol
57mg
Carbohidratos
34,55g
Fibra
9,7g
Azúcar
6,16g
Sodio
615mg
Potasio
518mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (26%)
Proteína (34%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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