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Four Pepper Salad
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Rendimientos:
8 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
carilann
Four Pepper Salad
Nice light & tasty salad for a warm day.
Ingredientes
1 tbsp greek feta & oregano salad dressing
2 onza asiago cheese, diced
1 pizca pepper
2 cucharadas basil, chopped
1 pizca salt
1/2 cup onion, diced
1
mediano
green pepper, chopped
1
mediano
orange pepper, chopped
1
mediano
red pepper, chopped
1
grande
yellow pepper, chopped
Instrucciones
Place peppers into a large bowl.
Add onion, basil, salt and pepper.
Add greek feta and oregano salad dressing. Stir and mix well.
Cover and refrigerate 1 hour before serving.
To serve, toss salad again and sprinkle with asiago cheese.
Note: crumbled feta can be used in place on asiago cheese.
58 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
perfect for a warm summer day & a great compliment with fish. Sooooo good
15 jul. 12 por el miembro:
carilann
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Resumen Nutricional:
Hay 55 calorías en una porción de Four Pepper Salad.
Desglose de Calorías:
40% grasa
, 37% carbh, 23% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
229 kj
55 kcal
Proteína
3,32g
Grasa
2,57g
Grasa Saturada
1,262g
Grasa Poliinsaturada
0,105g
Grasa Monoinsaturada
0,539g
Colesterol
5mg
Carbohidratos
5,36g
Fibra
1,2g
Azúcar
2,22g
Sodio
160mg
Potasio
156mg
3%
de IDR*
(55 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (37%)
Grasa (40%)
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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