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Grilled Zucchini Roll-Ups
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Rendimientos:
15 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
30 mins
Comida tipo:
Aperitivos
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
heronviewhome
Grilled Zucchini Roll-Ups
This delicious appetizer or snack is an explosion of flavors. A perfect guilt free healthy low-cal appetizer at a party.
Ingredientes
5 tbsp whipped chive cream cheese
30 leaves baby spinach
15 hojas basil
3 medianos zucchini
Instrucciones
Pre-heat oven to 450 °F (220 °C).
Cut zucchini slices into long strips, place on cookie sheet covered in non-stick cooking spray.
Mist the zucchini with cooking spray and salt and pepper to taste. Roast in the oven for 30 minutes, turning once. Cool the zucchini when finished.
On the end of each zucchini slice, stack 2 baby spinach leaves, 1 basil leaf (tear if large), and a dab of the cream cheese.
Roll up starting on the side with the filling.
Place each roll seam-side down and chill prior to serving.
Should be served cold. Enjoy!
909 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Sounds amazing!!
18 sep. 11 por el miembro:
sararay
Excellent!!!
15 mar. 11 por el miembro:
tia-maria
These are incredible!! I played with the recipe a bit and used laughing cow lights mixed with white beans instead of the cream cheese and topped each roll-up with a roasted cherry tomato!! AMAZING!!!
09 ago. 10 por el miembro:
mornglory108
Awesome
09 ago. 10 por el miembro:
shelladebruin
So awesome! Thanks for the recipe.
08 jul. 10 por el miembro:
erin74kr
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Resumen Nutricional:
Hay 17 calorías en una porción de Grilled Zucchini Roll-Ups.
Desglose de Calorías:
52% grasa
, 33% carbh, 15% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
70 kj
17 kcal
Proteína
0,69g
Grasa
1,08g
Grasa Saturada
0,682g
Grasa Poliinsaturada
0,034g
Grasa Monoinsaturada
0,006g
Colesterol
3mg
Carbohidratos
1,55g
Fibra
0,5g
Azúcar
0,85g
Sodio
22mg
Potasio
105mg
1%
de IDR*
(17 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (33%)
Grasa (52%)
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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