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Avocado Ranch Spread
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Rendimientos:
8 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Comida tipo:
Salsas y Condimentos
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
mrsjohnson0317
Avocado Ranch Spread
A tasty alternative to mayonnaise that's great in a lettuce wrap and on a turkey burger.
Ingredientes
2 pizcas salt
4 cucharadas ranch dressing, reduced fat
1 avocado
Instrucciones
Remove avocado meat from skin.
Mash with ranch dressing in a bowl and add salt to taste.
Chill for best taste.
602 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
I enjoyed this as a spread, a dip for vegetables, and as a dipping sauce for chicken or fish. I bought 2 more avocado to make more. Yum Yum!
19 ago. 11 por el miembro:
Scootergranny
sounds good but hiw is it dairy free? ranch has dairy
23 may. 11 por el miembro:
nicyndi
Use whole fat, no sugar added ranch for Atkins. Sounds yummy.
02 may. 11 por el miembro:
SarahFaye
Delicious and goes well as a vegetable dip!
01 dic. 10 por el miembro:
zenwolf
No bread with the burger on Phase 1
03 ene. 09 por el miembro:
pjohnston
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Resumen Nutricional:
Hay 57 calorías en una porción de Avocado Ranch Spread.
Desglose de Calorías:
74% grasa
, 22% carbh, 4% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
237 kj
57 kcal
Proteína
0,58g
Grasa
4,98g
Grasa Saturada
0,634g
Grasa Poliinsaturada
0,781g
Grasa Monoinsaturada
2,869g
Grasa Trans
0,006g
Colesterol
2mg
Carbohidratos
3,36g
Fibra
1,8g
Azúcar
0,41g
Sodio
110mg
Potasio
132mg
3%
de IDR*
(57 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (22%)
Grasa (74%)
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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