Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: shofiasks
Tumis Ayam Jamur Tempe
Kaya rasa dan sajian berat ayam dengan jamur.
Ingredientes
Instrucciones
- Tumis bawang dan cabe (tanpa minyak).
- Masukkan ayam dan tempe. Masak sampai matang.
- Masukkan jamur + beri sedikit air.
- Beri saori saus tiram, dan koreksi rasa.
4 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Resumen Nutricional:
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Hay 662 calorías en una porción de Tumis Ayam Jamur Tempe.
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Desglose de Calorías: 32% grasa, 36% carbh, 32% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
2770 kj
662 kcal
Proteína
56,15g
Grasa
24,51g
Grasa Saturada
7,246g
Grasa Poliinsaturada
4,902g
Grasa Monoinsaturada
8,586g
Grasa Trans
0,28g
Colesterol
84mg
Carbohidratos
62,9g
Fibra
10g
Azúcar
18,09g
Sodio
3839mg
Potasio
2007mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (32%)
Proteína (32%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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