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Champiñones con Pimiento
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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Tiempo de Cocción:
10 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
MTQ
Champiñones con Pimiento
Champiñones con pimiento y queso panela...Simple.
Ingredientes
30 g panela light
1 lata champiñones
1 taza, picados pimiento verde
Instrucciones
Poner los champiñones en un sarten agregar 5 min despues el pimiento verde y 5 min despues el queso panela.
Mezclar.
Servir.
129 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Acabo de hacerr está receta y quedó riquísima, poco antres del final la sasoné con la salsa "inglesa" La ice con champiñones naturales.
22 feb. 18 por el miembro:
Tol2000
Debe saber muy rico,en mi caso creo que remplazaría la lata por comprarlos y sazonarlos a mi gusto para no evitar ingerir la sal del embutido, muchas gracias por la receta!
24 jul. 14 por el miembro:
antihoney
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Resumen Nutricional:
Hay 115 calorías en una porción de Champiñones con Pimiento.
Desglose de Calorías:
24% grasa
, 47% carbh, 30% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
481 kj
115 kcal
Proteína
9,45g
Grasa
3,33g
Grasa Saturada
1,836g
Grasa Poliinsaturada
0,241g
Grasa Monoinsaturada
0,019g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
14,83g
Fibra
5,7g
Azúcar
7,68g
Sodio
745mg
Potasio
431mg
6%
de IDR*
(115 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (46%)
Grasa (24%)
Proteína (30%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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