Rendimientos: 7 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Brownie muy sencillo de hacer y muy pocas calorías por ración.
Ingredientes
Instrucciones
- Batimos todos los ingredientes con una batidora de mano o procesador de alimentos.
- Ponemos en molde que queramos con papel pergamino.
- Con el horno precalentado a 190ºc, dejamos hornear unos 20 min hasta que la masa por dentro esté casi seca.
- Dividimos en 7 porciones.
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Resumen Nutricional:
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Hay 78 calorías en una porción de Brownie.
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Desglose de Calorías: 23% grasa, 52% carbh, 24% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
326 kj
78 kcal
Proteína
6,21g
Grasa
2,61g
Grasa Saturada
1,06g
Grasa Poliinsaturada
0,162g
Grasa Monoinsaturada
0,422g
Colesterol
30mg
Carbohidratos
13,32g
Fibra
9,4g
Azúcar
1,49g
Sodio
23mg
Potasio
10mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (53%)
Grasa (23%)
Proteína (24%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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