Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Desayuno
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Легкий рецепт из простых ингредиентов.
Ingredientes
Instrucciones
- Взбить муку, молоко, воду, яйцо.
- Добавить соль, сахар, соду (погасить) и масло.
- Жарить с двух сторон на сухой сковородке.
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Desayuno fácil, sencillo y bajo en grasas.
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Saludable, sin gluten y sin azúcar refinada añadida.
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Almuerzo o cena sabroso.
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Sabroso snack o postre con pocas calorías.
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Resumen Nutricional:
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Hay 220 calorías en una porción de Блинчики.
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Desglose de Calorías: 37% grasa, 51% carbh, 13% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
922 kj
220 kcal
Proteína
6,99g
Grasa
8,83g
Grasa Saturada
1,086g
Grasa Poliinsaturada
2,661g
Grasa Monoinsaturada
2,247g
Colesterol
62mg
Carbohidratos
27,52g
Fibra
0g
Azúcar
1,78g
Sodio
21mg
Potasio
20mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (37%)
Proteína (13%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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