Muffin de Banana e Manteiga de Amendoim
Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: pips.88  Muffin de Banana e Manteiga de Amendoim
Um café da manhã com baixo teor de gordura para pegar e levar.
Ingredientes
Instrucciones
- Misture tudo (exceto banana) no liquidificador.
- Despeje em forminhas de muffin untadas. Corte a banana e coloque como cobertura.
- Asse em forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 25-30 minutos.
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Resumen Nutricional:
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Hay 83 calorías en una porción de Muffin de Banana e Manteiga de Amendoim.
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Desglose de Calorías: 32% grasa, 53% carbh, 15% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
345 kj
82 kcal
Proteína
3,1g
Grasa
2,9g
Grasa Saturada
0,9g
Grasa Poliinsaturada
0,114g
Grasa Monoinsaturada
0,286g
Colesterol
31mg
Carbohidratos
10,74g
Fibra
2,6g
Azúcar
5,87g
Sodio
60mg
Potasio
74mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (53%)
Grasa (32%)
Proteína (15%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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