Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Comida tipo:
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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A no-fuss recipe for a healthy brunch.
Ingredientes
Instrucciones
- Cut cucumbers into quarters and slice olives in halves.
- On a plate, layer cucumbers, tomatoes, olives, tuna, and feta cheese.
- Squeeze lemon and drizzle olive oil.
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Resumen Nutricional:
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Hay 222 calorías en una porción de Greek Salad with Tuna.
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Desglose de Calorías: 44% grasa, 23% carbh, 33% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
929 kj
222 kcal
Proteína
18,7g
Grasa
11,11g
Grasa Saturada
3,035g
Grasa Poliinsaturada
0,055g
Grasa Monoinsaturada
0,003g
Grasa Trans
0g
Colesterol
28mg
Carbohidratos
12,79g
Fibra
3g
Azúcar
5,88g
Sodio
461mg
Potasio
563mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (23%)
Grasa (44%)
Proteína (33%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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