Ver Fotos

	Añadir a mi Libro de Cocina
	Añadir a Diario de Alimentos

Rendimientos:

2 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

5 mins

Tiempo de Cocción:

20 mins

Comida tipo:

Platos Principales

Almuerzo

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: Kateryna Shentsovalova

Hamburguesas

Name: Hamburguesas
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Ingredients: 1 grande Huevo; 1 pizca Pimienta Negra; 1 pizca Sal; 100 g Cebollas; 30 g Pan Rallado; 2 1/2 servings Carne Picada de Vacuno; 1 serving Zanahoria

Hamburguesa casera perfecta y versátil.

Ingredientes

Instrucciones

Batir en batidora cebolla y zanahoria.
Añadir el resto de los ingredientes y mezclar.
Hacer mini hamburguesas, calentar bien el sarten con un poco de aceite, freír a fuego lento por 2 lados hasta que se doren un poquito, luego bajar el fuego al mínimo, hechar un poco de agua y tapar con la tapa unos 10 min.

13 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

ME ENCANTA LA IDEA

25 oct. 21 por el miembro: luzcecitaaquitoo


	Revisar esta receta Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Platos Principales Almuerzo

Recetas más Recientes

por el miembro: fernandezbarria.j

Barra Cereal Avena Integral

Snack masticable, sabroso y saludable.

por el miembro: starr.r

Panqueques de Proteína

Desayuno con carbohidratos bajos.

por el miembro: isidoraantua

Galletas Avena

Merienda saludable y deliciosa.

por el miembro: Ivar Sanchez

Panqueques

Receta de desayuno sencilla, rápida y fácil.

Ver Más Recetas

Encontrar más recetas de Hamburguesas

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

	Hay 364 calorías en una porción de Hamburguesas.
	Desglose de Calorías: 46% grasa, 23% carbh, 30% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

1523 kj

364 kcal

Proteína

27,41g

Grasa

18,52g

Grasa Saturada

7,219g

Grasa Poliinsaturada

0,682g

Grasa Monoinsaturada

1,118g

Colesterol

106mg

Carbohidratos

21,1g

Fibra

1,4g

Azúcar

4,26g

Sodio

599mg

Potasio

136mg

18%

de IDR*

(364 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (24%)

Grasa (46%)

Proteína (30%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

Cuál es mi Ingesta Diaria Recomendada?