Vegetable with Crab Meat Salad
Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Comida tipo:
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Macfryer  Vegetable with Crab Meat Salad
A healthy and fresh summer salad.
Ingredientes
Instrucciones
- Chop the vegetables and crab meat.
- Whisk the dressing with lemon juice.
- Arrange everything on a bowl. Top with sesame seeds.
1 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Resumen Nutricional:
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Hay 198 calorías en una porción de Vegetable with Crab Meat Salad.
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Desglose de Calorías: 14% grasa, 61% carbh, 26% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
828 kj
198 kcal
Proteína
13,82g
Grasa
3,31g
Grasa Saturada
0,426g
Grasa Poliinsaturada
0,572g
Grasa Monoinsaturada
0,077g
Grasa Trans
0g
Colesterol
15mg
Carbohidratos
32,77g
Fibra
4,4g
Azúcar
7,35g
Sodio
516mg
Potasio
820mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (60%)
Grasa (14%)
Proteína (26%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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