Rendimientos: 20 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 5 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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A fun, healthy dessert you can make for yourself!
Ingredientes
Instrucciones
- Line a baking sheet with parchment paper and oil it with a bit of coconut oil.
- Combine coconut flour with protein powder and baking soda in a bowl.
- Combine coconut oil, honey, cinnamon, and vanilla extract in a separate bowl. Stir vigorously until coconut oil and the ingredients are well combined.
- Add the coconut flour mixture to the coconut oil mixture. Combine well until it forms one dough ball.
- Form the dough into 19 balls. Flatten them out with a spoon or fingers to form cookies.
- Bake in the air fryer at 180 degrees for 4-5 minutes until the edge crispens up.
- Remove the cookies from the oven and let them cool down before serving.
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Resumen Nutricional:
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Hay 110 calorías en una porción de Protein Cookies.
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Desglose de Calorías: 66% grasa, 24% carbh, 10% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
461 kj
110 kcal
Proteína
2,75g
Grasa
8,34g
Grasa Saturada
7,091g
Grasa Poliinsaturada
0,116g
Grasa Monoinsaturada
0,512g
Grasa Trans
0g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
6,95g
Fibra
2,5g
Azúcar
1,87g
Sodio
16mg
Potasio
2mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (24%)
Grasa (66%)
Proteína (10%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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