Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Platos para Acompañar
Desayuno
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Pakcoy pedas yang adiktif dan gurih cocok dengan hidangan apa pun.
Ingredientes
Instrucciones
- Rebus air dan sedikit garam, masukan pakcoy, tisirkan, tata dipiring.
- Tumis bawang putih dan bawang merah dengan minyak kelapa sampai sedikit layu. Masukkan butir telur ayam biarkan matang, dibalik baru di orak arik, masukkan cabai, tumis sampai harum.
- Masukkan ayam dan jamur kancing sampai ayam matang (berubah warna). Tambahkan garam, lada, royco, dan gula pasir.
- Masukkan saus sambal, kecap manis, minyak wijen, aduk sampai rata, tambahkan air sesuai selera kemudian test rasa.
- Terakhir masukkan tahu sebentar tidak usah diaduk-aduk, tunggu sampai air sedikit berkurang. Matikan api kompor, siram diatas pokcoy.
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Resumen Nutricional:
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Hay 348 calorías en una porción de Pokcoy Kuah Pedas.
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Desglose de Calorías: 37% grasa, 30% carbh, 33% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1454 kj
348 kcal
Proteína
29,26g
Grasa
14,18g
Grasa Saturada
6,528g
Grasa Poliinsaturada
2,256g
Grasa Monoinsaturada
3,956g
Grasa Trans
0g
Colesterol
158mg
Carbohidratos
26,22g
Fibra
3g
Azúcar
14,72g
Sodio
1103mg
Potasio
581mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (30%)
Grasa (37%)
Proteína (33%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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