Rendimientos: 8 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 40 mins
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: tammyt123 ![](https://m.ftscrt.com/static/member/527c53d5-7346-4e1b-a886-ce5198178831_tiny.jpg)
Italian Sausage Soup
This recipe is also known in our house as super soup and is South Beach friendly.
Ingredientes
Instrucciones
- Chop onion, garlic, and celery.
- Put olive oil, onion, garlic, celery parsley flakes, Italian seasoning, and crushed red pepper in large pot and sauté until vegetables are soft.
- Add turkey Italian sausage and ground beef, and cook until meat is thoroughly cooked.
- Once meat is cooked with vegetables and seasonings - add chicken broth, vegetable broth, cannellini or white kidney beans, red kidney beans, diced tomatoes and tomato sauce.
- Bring to light boil, then reduce heat and let simmer for about 15 minutes.
- Serve hot topped with parmesan cheese.
- There will be plenty to freeze, so when you've got nothing to eat throw it in the microwave.
103 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisiones
i'll try this and use soy Parmesan cheese
02 ene. 10 por el miembro: memauss
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6 points...will have to try it to see if it's truly filling enough for all those points, but i'd imagine with the sausage it would be?
27 jun. 08 por el miembro: apikalia
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Loved the taste of this and it was so easy to make. Its so good, the King doesn't even know its "healthy".
06 nov. 07 por el miembro: veelau
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So delicious. I will make this again. Best soup I ever had.
30 jul. 07 por el miembro: putnaml
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really yummy give it a try.
15 jun. 07 por el miembro: tammyt123
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Resumen Nutricional:
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Hay 325 calorías en una porción de Italian Sausage Soup.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Desglose de Calorías: 26% grasa, 41% carbh, 33% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1361 kj
325 kcal
Proteína
26,82g
Grasa
9,52g
Grasa Saturada
2,986g
Grasa Poliinsaturada
1,302g
Grasa Monoinsaturada
4,286g
Grasa Trans
0,096g
Colesterol
31mg
Carbohidratos
34,16g
Fibra
7,4g
Azúcar
7,06g
Sodio
1693mg
Potasio
1164mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (26%)
Proteína (33%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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