Rendimientos: 12 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 1 hr
Tiempo de Cocción: 4 hrs
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Tasty soup packed full of veggies.
Ingredientes
Instrucciones
- Put water and nupak in a large pot. Boil for 30 minutes.
- Dice all veggies to bite size portions.
- Add all other ingredients bring to a boil. Reduce heat. Simmer until veggies are tender. Approximately 3-3.5 hours.
- Stir occasionally add more water when needed.
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Resumen Nutricional:
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Hay 168 calorías en una porción de Veg Bean Soup.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Desglose de Calorías: 5% grasa, 77% carbh, 19% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
702 kj
168 kcal
Proteína
7,7g
Grasa
0,87g
Grasa Saturada
0,142g
Grasa Poliinsaturada
0,229g
Grasa Monoinsaturada
0,182g
Grasa Trans
0g
Colesterol
6mg
Carbohidratos
31,47g
Fibra
8,6g
Azúcar
7,13g
Sodio
1543mg
Potasio
343mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (76%)
Grasa (5%)
Proteína (19%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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