Rendimientos: 6 porcion(es)
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Green beans with a buttery and spicy lemon garlic sauce.
Ingredientes
Instrucciones
- Place beans in a steamer basket.
- Steam for 7 to 10 minutes our until beans are crisp-tender.
- Remove beans from the steamer and place in a serving bowl.
- Combine garlic, butter, lemon juice, blending well.
- Add garlic mixture, salt, pepper, and hot sauce to green beans, tossing to mix.
- Makes six 2/3 cup servings. Enjoy.
110 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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 Revisiones
I added lemon zest for more lemony taste & used 1 Tbs olive oil instead of butter. This was so good I tried it with broccoli too. Both were even more sensational the next day.
21 ene. 10 por el miembro: kssloan
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I looooove these. I used canned green beans, and decided that next time I make them, I'll let them soak in the mixture before serving.
05 ene. 10 por el miembro: ashleybrooke
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Excellent side dish. Better than the same old green beans.
19 may. 08 por el miembro: Albright777
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Resumen Nutricional:
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Hay 49 calorías en una porción de Lemon Garlic Green Beans.
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Desglose de Calorías: 45% grasa, 43% carbh, 12% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
203 kj
48 kcal
Proteína
1,58g
Grasa
2,7g
Grasa Saturada
1,642g
Grasa Poliinsaturada
0,144g
Grasa Monoinsaturada
0,757g
Colesterol
5mg
Carbohidratos
5,79g
Fibra
2,6g
Azúcar
1,12g
Sodio
54mg
Potasio
167mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (45%)
Proteína (12%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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