Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Postres
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Cla_DM  Pancakes Light
Pancakes con solo uova, crusca e dolcificante Stevia.
Ingredientes
Instrucciones
- Sbattere l'uovo con l'albume e le 3 bustine di Stevia fino ad ottenere un composto vaporoso.
- Aggiungere 3 cucchiai di crusca d'avena e un pizzico di bicarbonato.
- Cuocere 2 minuti per lato in una padella antiaderente a fiamma moderata.
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Resumen Nutricional:
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Hay 42 calorías en una porción de Pancakes Light.
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Desglose de Calorías: 32% grasa, 39% carbh, 29% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
174 kj
42 kcal
Proteína
3,18g
Grasa
1,53g
Grasa Saturada
0,414g
Grasa Poliinsaturada
0,295g
Grasa Monoinsaturada
0,574g
Colesterol
46mg
Carbohidratos
4,22g
Fibra
1g
Azúcar
0,24g
Sodio
29mg
Potasio
59mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (32%)
Proteína (29%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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