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Rendimientos:

1 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

5 mins

Comida tipo:

Pasa Bocas

Bebidas

Desayuno

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: Haile

Raspberry Mango Smoothie

Name: Raspberry Mango Smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 1/2 serving Mango Frozen; 1/2 serving red raspberries frozen; 1/2 serving pulp free orange juice market pantry; 1/2 serving archer farms vanilla; 1/2 cup 2% milk

A sweet smoothie for breakfast or dessert.

Ingredientes

Instrucciones

Put all the ingredients in a blender. Add some ice if you like your smoothie a little thicker.
Blend together for about 45 seconds, or until it reaches preferred consistency.
Add a little umbrella and enjoy!

229 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

The yoghurt with its binders and additives is too processed for the Ancient European diet

26 may. 10 por el miembro: Runesinger


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Resumen Nutricional:

	Hay 292 calorías en una porción de Raspberry Mango Smoothie.
	Desglose de Calorías: 1% grasa, 77% carbh, 22% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

1222 kj

292 kcal

Proteína

16,43g

Grasa

0,24g

Grasa Saturada

0,159g

Grasa Poliinsaturada

0,01g

Grasa Monoinsaturada

0,064g

Grasa Trans

Colesterol

6mg

Carbohidratos

56,24g

Fibra

Azúcar

45,74g

Sodio

264mg

Potasio

915mg

15%

de IDR*

(292 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (77%)

Grasa (1%)

Proteína (22%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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