Muffin Super-Light alla Cannella
Rendimientos: 12 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 30 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Cla_DM  Muffin Super-Light alla Cannella
Muffin con solo albumi, farina integrale, banana.
Ingredientes
Instrucciones
- Schiacciare la banana fino a renderla una poltiglia. Aggiungere gli albumi e mescolare con le fruste, fino ad avere una crema spumosa.
- Aggiungere alla crema il dolcificante, poi piano piano la farina, latte scremato, la cannella. Infine aggiungere lievito e bicarbonato e mischiare per bene.
- Mettere il composto ottenuto in pirottini per muffin e infornare a 180 gradi per 20 minuti circa.
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Resumen Nutricional:
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Hay 43 calorías en una porción de Muffin Super-Light alla Cannella.
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Desglose de Calorías: 4% grasa, 75% carbh, 20% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
181 kj
43 kcal
Proteína
2,46g
Grasa
0,24g
Grasa Saturada
0,042g
Grasa Poliinsaturada
0,072g
Grasa Monoinsaturada
0,04g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
9,01g
Fibra
1,5g
Azúcar
1,21g
Sodio
120mg
Potasio
92mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (76%)
Grasa (4%)
Proteína (20%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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