Rendimientos: 11 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Postres
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Salgadinhos assados sem colesterol.
Ingredientes
Instrucciones
- Misturar todos os ingredientes, exceto o miolo de avelã e o chocolate.
- Adicione 15g de avelãs picadas e 20g de chocolate picado.
- Despeje a mistura em uma forma.
- Derreta o chocolate restante e cubra a mistura.
- Adicione avelãs quebradas em quartos.
- Leve à geladeira por pelo menos 12 horas para endurecer, depois corte em barras.
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Resumen Nutricional:
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Hay 114 calorías en una porción de Barritas Saudáveis.
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Desglose de Calorías: 59% grasa, 29% carbh, 12% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
477 kj
114 kcal
Proteína
3,36g
Grasa
7,13g
Grasa Saturada
0,617g
Carbohidratos
7,86g
Fibra
3,4g
Azúcar
0,54g
Sodio
2mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (29%)
Grasa (59%)
Proteína (12%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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