Rendimientos: 8 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 50 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Postres
Desayuno
Panes y Productos Horneados
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Kalorienarmes leckeres Dessert.
Ingredientes
Instrucciones
- Die Eier schaumig schlagen.
- Restliche Zutaten dazugeben und gut vermischen.
- In die mit Backpapier ausgelegte Auflaufform füllen. Bei 150°C etwa 50 Minuten backen.
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Postre suave, delicioso y húmedo.
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Ligeramente dulce, delicioso y bajo en calorías.
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Desayuno fácil con pocas calorías.
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Resumen Nutricional:
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Hay 207 calorías en una porción de Protein-Käsekuchen.
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Desglose de Calorías: 21% grasa, 39% carbh, 39% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
867 kj
207 kcal
Proteína
20,03g
Grasa
4,76g
Grasa Saturada
2,245g
Grasa Poliinsaturada
0,308g
Grasa Monoinsaturada
0,894g
Colesterol
94mg
Carbohidratos
20,03g
Fibra
1,6g
Azúcar
7,44g
Sodio
168mg
Potasio
164mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (21%)
Proteína (39%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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