Rendimientos: 12 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Namineh  Pancakes Light
Facili e veloci da preparare, poco calorici, leggeri e saporiti.
Ingredientes
Instrucciones
- Sbattere le uovo con il latte usando una frusta. Aggiungere il lievito e la farina. Continuare a mescolare fino a quando gli ingredienti si saranno completamente amalgamati.
- Porre una padella antiaderente su fuoco medio e attendere che si scaldi. Versare un piccolo mestolo di composto a creare un cerchio di 12 cm circa di diametro. Attendere 30 secondi prima di girarlo con una paletta. Attendere altri 30 secondi e togliere dal fuoco. Ripetere il procedimento per gli altri pancakes.
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Resumen Nutricional:
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Hay 40 calorías en una porción de Pancakes Light.
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Desglose de Calorías: 13% grasa, 70% carbh, 16% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
168 kj
40 kcal
Proteína
1,61g
Grasa
0,59g
Grasa Saturada
0,214g
Grasa Poliinsaturada
0,091g
Grasa Monoinsaturada
0,185g
Colesterol
16mg
Carbohidratos
6,96g
Fibra
0,2g
Azúcar
0,5g
Sodio
71mg
Potasio
14mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (71%)
Grasa (13%)
Proteína (16%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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