Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Recetas
Pão de Omelete
Ver Fotos
Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
6 mins
Tiempo de Cocción:
4 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Desayuno
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
Daniela Toneloto
Pão de Omelete
Omelete com recheios.
Ingredientes
1 colher de sopa óleo
1 rebanada delgada/pequeña tomate
30 g queijo prato
40 g presunto
1 cucharada queijo ralado
2 medianos ovos
1/2 cucharadita, hoja oregano
1 pizca sal
1/2 cucharadita fermento em pó
Instrucciones
Com exceção do presunto, queijo, orégano e tomate, bata tudo com mixer e coloque num recipiente que possa ir ao microondas por 2 minutos.
Retire do recipiente, corte ao meio e recheie com o presunto, queijo prato, tomate e orégano.
Leve à sanduicheira para dourar.
175 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
adoro
23 oct. 14 por el miembro:
1bonitinha
Creio que o óleo pode ser substituído pelo azeite de olíva extra virgem, com fontes boas de gorduras :) ótima receita!
18 ene. 14 por el miembro:
Igo Pinheiro
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Ver Más Recetas
Filtrar por Tipo de Comida
Pasa Bocas
Desayuno
Almuerzo
Recetas más Recientes
por el miembro:
mikkauuz
Pancito con Palta y Huevo
Desayuno o merienda sencillo.
por el miembro:
isidoraantua
Galletas Avena
Merienda saludable y deliciosa.
por el miembro:
nicole.bd
Pan sin Harina
Suave, sabroso y saludable.
por el miembro:
Marion Cordova M
Croquetas de Jurel
Almuerzo o cena sabroso.
Ver Más Recetas
Encontrar más recetas de Pão de Omelete
Enviar una Receta
Resumen Nutricional:
Hay 408 calorías en una porción de Pão de Omelete.
Desglose de Calorías:
71% grasa
, 2% carbh, 26% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1707 kj
408 kcal
Proteína
26,38g
Grasa
31,96g
Grasa Saturada
11,112g
Grasa Poliinsaturada
1,305g
Grasa Monoinsaturada
3,783g
Grasa Trans
0,3g
Colesterol
376mg
Carbohidratos
2,43g
Fibra
0,4g
Azúcar
1,13g
Sodio
1251mg
Potasio
168mg
20%
de IDR*
(408 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (3%)
Grasa (71%)
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
Cuál es mi Ingesta Diaria Recomendada?