Rendimientos: 3 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Sobremesa light.
Ingredientes
Instrucciones
- Congele o mamão.
- Bata com iogurte e adoçante. Distribua em taças.
- Coloque por cima o biscoito esfarelado e a aveia. Sirva bem gelado.
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Resumen Nutricional:
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Hay 184 calorías en una porción de Taça de Mamão Crocante.
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Desglose de Calorías: 12% grasa, 77% carbh, 11% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
771 kj
184 kcal
Proteína
5,3g
Grasa
2,55g
Grasa Saturada
0,872g
Grasa Poliinsaturada
0,598g
Grasa Monoinsaturada
0,679g
Grasa Trans
0g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
36,98g
Fibra
3,9g
Azúcar
19,55g
Sodio
84mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (77%)
Grasa (12%)
Proteína (11%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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