Banana Kiwi Super Smoothie
Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Comida tipo:
Desayuno
Bebidas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: kareddo  Banana Kiwi Super Smoothie
A high in nutrients protein shake for the muscles and taste buds.
Ingredientes
Instrucciones
- Chop fruits.
- Blend all ingredients for 1-2 minutes.
- Serve.
78 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Postre suave, delicioso y húmedo.
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Receta sencilla con solo 3 ingredientes.
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Resumen Nutricional:
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Hay 347 calorías en una porción de Banana Kiwi Super Smoothie.
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Desglose de Calorías: 12% grasa, 59% carbh, 29% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1452 kj
347 kcal
Proteína
26,87g
Grasa
4,9g
Grasa Saturada
0,522g
Grasa Poliinsaturada
0,718g
Grasa Monoinsaturada
1,536g
Grasa Trans
0g
Colesterol
60mg
Carbohidratos
55,14g
Fibra
9,3g
Azúcar
31,83g
Sodio
308mg
Potasio
859mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (59%)
Grasa (12%)
Proteína (29%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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