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Rendimientos:

7 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

10 mins

Tiempo de Cocción:

1 hr 15 mins

Comida tipo:

Sopas

Almuerzo

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: Chichi87

Zuppa di Halloween

Name: Zuppa di Halloween
Prep time: 10 min
Cook time: 75 min
Total time: 85 min
Ingredients: 2 1/2 servings Coop Latte Parzialmente Scremato; 179 g Carote; 300 g Cipolle; 757 g Zucca; 357 g Finocchio; 900 ml Acqua

Una ricetta molto semplice, ottima per chi ama le diete povere di calorie.

Ingredientes

Instrucciones

Tagliare tutto a pezzettoni. Far bollire in acqua finché non risulta tutto ben lessato. Tritare il tutto. Aggiungere il latte. Far ritirate la zuppa finché non raggiunge la consistenza di una vellutata. Aggiungere sale e pepe q.b. secondo i propri gusti.

26 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

WoW!! Ottima ricetta

04 mar. 14 por el miembro: cannellapinoli


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Resumen Nutricional:

	Hay 90 calorías en una porción de Zuppa di Halloween.
	Desglose de Calorías: 8% grasa, 78% carbh, 14% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

376 kj

90 kcal

Proteína

3,56g

Grasa

0,91g

Grasa Saturada

0,505g

Grasa Poliinsaturada

0,062g

Grasa Monoinsaturada

0,063g

Grasa Trans

Colesterol

0mg

Carbohidratos

19,32g

Fibra

3,4g

Azúcar

6,25g

Sodio

67mg

Potasio

722mg

de IDR*

(90 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (78%)

Grasa (8%)

Proteína (14%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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