Rendimientos: 11 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Panes y Productos Horneados
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: 🌿Lau Keto🌿  Rochers de Noix de Coco
Dessert ou collation léger, savoureux et faible en glucides.
Ingredientes
Instrucciones
- Préchauffer le four à 200°C.
- Mélanger tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène qui ne colle pas trop.
- Former la masse à la main en forme de petites pyramides. Et placez-les sur une plaque à pâtisserie.
- Cuire au four de 10 à 15 minutes, selon la couleur dorée désirée.
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Resumen Nutricional:
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Hay 108 calorías en una porción de Rochers de Noix de Coco.
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Desglose de Calorías: 66% grasa, 12% carbh, 22% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
453 kj
108 kcal
Proteína
5,46g
Grasa
7,12g
Grasa Saturada
5,586g
Grasa Poliinsaturada
0,164g
Grasa Monoinsaturada
0,457g
Colesterol
51mg
Carbohidratos
2,93g
Fibra
3,9g
Azúcar
2,65g
Sodio
26mg
Potasio
16mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (12%)
Grasa (66%)
Proteína (22%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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