Rendimientos: 21 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 35 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Panes y Productos Horneados
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: debamm  Bolo de Noz
Perfeitamente delicioso com apenas 3 ingredientes.
Ingredientes
Instrucciones
- Bata os ovos e o açúcar com um mixer.
- Adicione as nozes moídas e bata em velocidade baixa.
- Coloque a mistura em um molde forrado com papel manteiga. Asse no forno a 180-200°C por aproximadamente 35 minutos.
- Deixe esfriar e depois corte.
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Sabrosa y baja en calorías.
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Receta sencilla con solo 3 ingredientes.
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Postre suave, delicioso y húmedo.
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Resumen Nutricional:
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Hay 144 calorías en una porción de Bolo de Noz.
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Desglose de Calorías: 61% grasa, 28% carbh, 10% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
603 kj
144 kcal
Proteína
3,69g
Grasa
9,68g
Grasa Saturada
1,264g
Grasa Poliinsaturada
0,2g
Grasa Monoinsaturada
0,559g
Colesterol
62mg
Carbohidratos
9,98g
Fibra
0,8g
Azúcar
9,9g
Sodio
21mg
Potasio
20mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (29%)
Grasa (61%)
Proteína (10%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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