Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 8 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Björn R  Mandelmehl Pfannkuchen
Zum Kaffe ganz lecker.
Ingredientes
Instrucciones
- Bei der Zubereitung zunächst das Ei mit dem Zucker ordentlich verrühren und schaumig schlagen, dann die Milch hinzugeben und weiter schlagen. Erst dann das Mehl unterrühren. Den Teig anschliessend ca 10 Minuten stehen lassen, nun noch den geraspelten Apfel hingeben dann die Pfannkuchen in einer heißen Pfanne und etwas Olivenöl backen. Bei Teflon geht es auch ohne bei Stufe 5-6 .
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Resumen Nutricional:
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Hay 189 calorías en una porción de Mandelmehl Pfannkuchen.
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Desglose de Calorías: 34% grasa, 38% carbh, 28% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
791 kj
189 kcal
Proteína
12,63g
Grasa
6,78g
Grasa Saturada
1,538g
Grasa Poliinsaturada
0,618g
Grasa Monoinsaturada
1,679g
Colesterol
186mg
Carbohidratos
17,4g
Fibra
0,6g
Azúcar
14,86g
Sodio
62mg
Potasio
102mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (34%)
Proteína (28%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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