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Tortilla Chips (Low Sodium)
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2 porcion(es)
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Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
healsdata
Tortilla Chips (Low Sodium)
If store-bought tortilla chips are too salty for you, try making these.
Ingredientes
1/4 cucharadita ground cumin
1/4 cucharadita garlic powder
1/4 cucharadita onion powder
1/4 cucharadita paprika
0,12 cucharadita cayenne pepper
4
medium
corn tortillas
1/2 cucharadita brown sugar
Instrucciones
In a small bowl, combine all the ingredients except the tortillas.
Stack the tortillas. Cut into six wedges.
Array tortilla wedges in a single layer on a baking sheet coated with non-stick cooking spray.
Spritz the wedges with non-stick cooking spray. Combine seasonings and spring with seasoning mix.
Bake at 375° F (190° C) for 9-10 minutes or until lightly browned. Cool for 5 minutes.
67 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
2 pts
03 dic. 11 por el miembro:
mama mel
Perfect, I just omitted the spices as they did not suit my diet; but I added chinese five spice instead. scrumptious.
19 ene. 11 por el miembro:
anufi
This could probably be made without the sugar to be more appropriate for Eat to Live.
12 ago. 07 por el miembro:
healsdata
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Resumen Nutricional:
Hay 123 calorías en una porción de Tortilla Chips (Low Sodium).
Desglose de Calorías:
10% grasa
, 80% carbh, 10% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
515 kj
123 kcal
Proteína
3,16g
Grasa
1,42g
Grasa Saturada
0,188g
Grasa Poliinsaturada
0,626g
Grasa Monoinsaturada
0,381g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
25,78g
Fibra
3g
Azúcar
0,95g
Sodio
6mg
Potasio
102mg
6%
de IDR*
(123 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (80%)
Grasa (10%)
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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