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Vegetarian Chili Salad
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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Tiempo de Cocción:
5 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
SashaFierce
Vegetarian Chili Salad
A high-protein and filling salad that's perfect for Mexican food cravings.
Ingredientes
1 tbsp light sour cream
1 slice light mild cheddar cheese
1/2 cup vegetarian chili
2 tazas, con ralladura o picadura iceberg lettuce
Instrucciones
Heat chili in a small saucepan over medium heat.
In the meantime wash, chop, and dry lettuce. Place in bowl.
When chili is heated through, strain excess sauce and add 1/2 cup of chili onto lettuce.
Shred cheese over salad and top with sour cream.
If desired, serve with multigrain tortilla chips. Enjoy!
135 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Looks delicious!!!
17 ene. 11 por el miembro:
flaca01
Note: This recipe is based off one for PC's Taco Salad that I found online.
16 may. 10 por el miembro:
SashaFierce
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Resumen Nutricional:
Hay 260 calorías en una porción de Vegetarian Chili Salad.
Desglose de Calorías:
39% grasa
, 34% carbh, 27% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1088 kj
260 kcal
Proteína
17,49g
Grasa
11,4g
Grasa Saturada
5,02g
Grasa Poliinsaturada
0,081g
Grasa Monoinsaturada
0,007g
Grasa Trans
0,25g
Colesterol
18mg
Carbohidratos
22,27g
Fibra
4,8g
Azúcar
5,44g
Sodio
611mg
Potasio
155mg
13%
de IDR*
(260 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (34%)
Grasa (39%)
Proteína (27%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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