Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Desayuno
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Fantastiskt goda och enkla för en picknick.
Ingredientes
Instrucciones
- Vispa ägg med kvarg, mjölk, bakpulver.
- Krydda med salt, peppar, oregano, basilika.
- Häll smeten i 8 muffinsformar.
- Fördela hackad skinka, hackad tomat och hackad feta ost över.
- Grädda i 200 grader ca 15-20 min.
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Resumen Nutricional:
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Hay 165 calorías en una porción de Omelettbullar.
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Desglose de Calorías: 53% grasa, 10% carbh, 37% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
690 kj
165 kcal
Proteína
14,98g
Grasa
9,69g
Grasa Saturada
2,417g
Grasa Poliinsaturada
1,012g
Grasa Monoinsaturada
3,05g
Colesterol
273mg
Carbohidratos
3,96g
Fibra
0,6g
Azúcar
2,29g
Sodio
599mg
Potasio
200mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (10%)
Grasa (53%)
Proteína (37%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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