Rendimientos: 8 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 40 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Tasty casserole.
Ingredientes
Instrucciones
- Preheat oven to 175 °C. Place chicken skin side up in a casserole dish.
- Mix contents of onion soup mix sachet with apricot juice, stir continuously and bring to boil. Partially cover and allow to simmer for 5 minutes.
- Pour over chicken and set aside any sauce that does not fit in the dish.
- Bake for 35-45 minutes until chicken is fully cooked. Remove chicken and set aside.
- Pour sauce into a saucepan with any sauce that was left over and boil until reduced to 500 ml.
- Remove chicken skin before eating.
- Serve with brown rice and steamed vegetables.
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Resumen Nutricional:
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Hay 185 calorías en una porción de Apricot Chicken.
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Desglose de Calorías: 29% grasa, 40% carbh, 31% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
775 kj
185 kcal
Proteína
13,83g
Grasa
5,72g
Grasa Saturada
1,562g
Grasa Poliinsaturada
1,279g
Grasa Monoinsaturada
2,14g
Colesterol
49mg
Carbohidratos
18,01g
Fibra
0g
Azúcar
13,81g
Sodio
736mg
Potasio
123mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (29%)
Proteína (31%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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