Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 2 mins
Tiempo de Cocción: 3 mins
Comida tipo:
Sopas
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Bippi
Egg Drop Noodle Soup
A quick, satisfying bowl of egg drop soup that has no cholesterol.
Ingredientes
Instrucciones
- In a small saucepan, bring chicken broth, lettuce, mushrooms, and onions to a boil.
- Add the ramen noodles and cook for 3 minutes, stirring occasionally.
- Add the egg substitute to the soup, stirring constantly for about 30 seconds.
- Remove from heat and stir in soy sauce and sesame oil.
- Note: for a vegetarian version, use vegetable broth instead of chicken broth.
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Resumen Nutricional:
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Hay 290 calorías en una porción de Egg Drop Noodle Soup.
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Desglose de Calorías: 38% grasa, 43% carbh, 19% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1213 kj
290 kcal
Proteína
14,05g
Grasa
12,12g
Grasa Saturada
4,16g
Grasa Poliinsaturada
1,942g
Grasa Monoinsaturada
1,795g
Grasa Trans
0g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
31,3g
Fibra
0,9g
Azúcar
3g
Sodio
2775mg
Potasio
256mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (38%)
Proteína (19%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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