Rendimientos: 1 porcion(es)
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
Great alternative for rotisserie chicken that you see in the supermarket.
Ingredientes
Instrucciones
- Wash and dry lettuce leaves then set aside.
- Take the rotisserie chicken breast and pull apart, making sure to discard the skin.
- Take a leaf of lettuce and place a slice of fat free Swiss and two cucumber slices on top. Next, layer a small handful (approximately 1 oz) of chicken on top.
- Dress with spicy mustard and wrap leaf into a tight bundle. Can exchange spicy mustard for yellow, honey mustard or fat free mayonnaise.
100 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
|
|
|
|
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Platos para Acompañar
Pasa Bocas
Recetas más Recientes
Un snack fácil de preparar.
|
Fragante, húmeda y sabrosa.
|
Postre suave, delicioso y húmedo.
|
Suave, sabroso y saludable.
|
|
Enviar una Receta
Resumen Nutricional:
|
|
Hay 219 calorías en una porción de Chicken Lettuce Wraps.
|
|
Desglose de Calorías: 19% grasa, 11% carbh, 70% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
916 kj
219 kcal
Proteína
37,27g
Grasa
4,43g
Grasa Saturada
2,169g
Grasa Poliinsaturada
0,458g
Grasa Monoinsaturada
1,231g
Grasa Trans
0,02g
Colesterol
69mg
Carbohidratos
5,98g
Fibra
1,6g
Azúcar
2,4g
Sodio
334mg
Potasio
515mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (11%)
Grasa (19%)
Proteína (70%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|